位於頭社村東南方棉仔園聚落。「棉仔園」係因早期曾於此種植過棉花，故以此為名。頭社盆地為水里溪上游集水區，故而水源豐沛，山澗泉源處處。早期因無自來水設施，居民不只拿來飲用，也用來洗滌衣物。澗溝鋪設有長條..

自向山遊客中心往南，為屬月潭區域。這裡建有月潭自行車道，沿途生態、林相豐富、天氣晴朗時還可眺望遠方的慈恩塔，且船隻未行駛在這個水域範圍，因此十分適合騎乘或步行於此感受片刻的寧靜。每年暑假舉辦的全國划船..

水社為日月潭重要的交通轉運樞紐：就陸上交通部分，遊客可在這裡搭乘台灣好行日月潭線、日月潭遊湖巴士及前往溪頭、車埕等景點之公車，另外還能租賃自行車並體驗日月潭自行車道；就水上交通部分，這裡也可以購買遊湖..

自埔里隆生派出所，途經131線至魚池市區，再由文武巷接金天巷到日月潭，約於海拔400公尺至800公尺間。建議準備好補給品再出發，而往日月潭的路線，大部分與車輛共用，請靠邊騎乘。

海拔約400至600公尺，由埔里隆生派出所出發，沿著投65線可經過造紙龍手創館、桃米生態村等景點，也可遠眺埔里市區、暨南大學與桃米村。此路線有較多爬坡段與水溝，建議有初級爬坡經驗者前來挑戰，並小心騎乘..

海拔約400到800公尺，由桃米派出所出發，沿途會經過紙教堂、顏氏牧場等景點，全線蟲鳴鳥叫，山景優美，雲海環繞，絕美的風景讓人難以忘懷。此路線建議有中級以上爬坡經驗者挑戰，部份路段高低不平、路況不佳，..

水里溪源自日月潭、頭社、銃櫃及五城等盆地山區，溪谷內有集集鐵路通達祕密花園─車埕。車埕曾是臺灣木材製造業的發展重鎮，自行車道沿著水里溪西側堤岸往上游串連至車埕，往下游串連至水雲橋及水里親水公園，全程約..

水里溪源自日月潭、頭社、銃櫃及五城等盆地山區，溪谷內有集集鐵路通達祕密花園─車埕。車埕曾是臺灣木材製造業的發展重鎮，往下游至玉山國家公園管理處，全程約4公里，坡度略有起伏，是一條適合親子出遊的路線。

集集鎮於2012年獲選為十大觀光小城，轄內有許多特色遊憩景點。因運動遊憩風氣盛行，集集鎮內自行車觀光遊憩活動蓬勃，於體委會推動合作下，完成環鎮自行車道系統建置。歡迎來到集集小鎮遊玩的旅客，不妨在這裡租..

本段自行車道由水社碼頭沿著日月潭岸往北延伸至朝霧碼頭、竹石園、文武廟，全長約3.5公里，部分路段也可眺望涵碧半島及水社碼頭，是坡度平緩的大眾路線。水社親水步道入口就在水社碼頭左方處，是連接水社碼頭至九..

本段自行車道串聯文武廟、松柏崙即大竹湖等景點，全長約1.5公里，可感受松柏崙豐富多樣的自然生態，是適合單車旅遊及銀髮族體驗的半日遊行程。

2023年9月日月潭伊達邵水上自行車步道完工，起點位於伊達邵碼頭，沿途設有大魚平台及魚簍花架，連接至日月潭纜車站，全長600公尺。此條自行車步道可以從伊達邵商圈出發，一路騎乘至九蛙疊像平台，沿途欣賞伊..